Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cung cấp sữa cho em bé. Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng biết cách ăn uống đúng cách để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho con. Điều này càng trở nên quan trọng hơn khi bà mẹ đang cho con bú. […]
Tìm hiểu ăn chay đúng cách? Các nhóm thực phẩm cần bổ sung
Ăn chay là một phong trào ăn uống mà loại bỏ hoặc hạn chế sử dụng thực phẩm từ động vật, bao gồm thịt, cá, gia cầm, trứng và sữa. Nó có thể có nhiều hình thức khác nhau, từ việc ăn chay toàn bộ đến chỉ ăn chay một ngày trong tuần. Hãy cùng […]